Eva Lesnino

Yogalehrerin, Ausbilderin & Sportwissenschaftlerin

Bewegung leben, erforschen, unterrichteten und teilen.

Bereits mit 15 Jahren kam Eva das erste mal mit Yoga in Berührung, eigentlich nur, um nach jahrelangem Ski-Training wieder den Boden zu berühren. Nach den ersten Stunden war klar: Hier verändert sich mehr als die Beweglichkeit. Yoga verändert, wie wir uns wahrnehmen, wie wir Entscheidungen treffen und wie wir mit Belastung umgehen.

Seitdem begleitet Yoga sie wie eine Kindheitsfreundin. Mal ganz nah, mal im Hintergrund, aber immer verlässlich. Über die Jahre kamen Sportwissenschaft, Anatomie, Schmerzforschung und Nervensystem-Arbeit dazu. Und als sie Mutter wurde, wurde ihr klar: Regulation ist kein Luxus. Sie ist Fundament.

Heute arbeitet Eva als Yogalehrerin, Ausbilderin und Sportwissenschaftlerin an der Schnittstelle von Wissenschaft und somatischer Praxis. Sie begleitet Yogalehrer:innen, Athlet:innen, Selbstständige, Mütter und alle, die wieder spüren wollen, was in ihnen steckt. Nicht über Leistung. Sondern über Verbindung.